Halk sağlığı açısından en önemli bir sorun olan sigara tüketimi ve sigara dumanına maruz kalmanın doğurduğu sonuçlara dikkat çekmek amacıyla Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) üye ülkelerde ve ülkemizde 1987 yılından bu yana Sigarayı Bırakma Günü her yıl çeşitli etkinliklerle değerlendirilirken, Kırşehir Sağlık İl Müdürlüğü de 9 Şubat Dünya Sigara Bırakma Günü dolayısıyla bir açıklama yaptı.

Sigara kullanımının halk sağlığını tehdit eden ve mutlaka mücadele edilerek önlenmesi gereken bir sorun olduğu, aktif ve pasif sigara içiciliğinin  hastalıklara, sakatlıklara, ölümlere neden olduğu, psikolojik ve maddi açıdan da kişi ve toplum sağlığını tehdit ettiğinin bilinen bir gerçek olduğunun vurgulandığı açıklamada, sigarayı hayatınızdan çıkarmak için 9 Şubat Dünya Sigara Bırakma Günü'nün önemli bir fırsat olduğu belirtildi.

İnsan ve toplum sağlığının en önemli düşmanı olan ve bilimsel olarak tespit edilmiş içinde 50'den fazla kanser yapıcı, 4 binden fazla kimyasal madde bulunan sigaranın neden olduğu hastalıklar nedeni ile her yıl milyonlarca insan hayatını kaybederken, sigara içenlerde kanserden ölüm oranı içmeyenlere oranla 15-25 kat daha yüksek, içilen her sigara ömürden 12 dakika çalıyor.

Sigara bırakıldığında sigaranın neden olduğu hastalık risklerinin çoğunun azaldığı, şu anda sigara içenlerin bırakmaları desteklenirse önümüzdeki 50 yıl içinde gerçek-leşecek milyonlarca ölümün engellenebileceğine dikkat çekilirken, Kırşehir Sağlık İl Müdürlüğü'nden yapılan açıklamada da, "Sigarayı bıraktığınızda; kalp hastalık-ları, felç, kanser, amfizem veya bronşit gibi akciğer hastalıklarına yakalanma ve sağlıksız bebek sahibi olma riskiniz azalacak. Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için şansınızı artıracaksınız. Soluduğunuz hava daha temiz kokacak. Sigara al-mak için harcadığınız parayı tasarruf edeceksiniz. Siga-ranızın dumanıyla, arkadaş-larınızın kalp ve akciğer hastalıklarına, ailenizin ve özellikle çocuklarınızın grip, soğuk algınlığı ve astıma yakalanmasına neden olmayacaksınız" denildi.

Sigara kullanımının halk sağlığını tehdit eden, mutlaka mücadele edilerek önlenmesi gereken bir sorun olduğunun vurgulanarak, aktif ve pasif sigara içiciliğinin hastalıklara, sakatlıklara ve ölümlere neden olduğu, psikolojik ve maddi açıdan da kişi ve toplum sağlığını tehdit ettiğinin bilinen gerçekler arasında yer aldığının belirtildiği açıklamada, sistematik bir mücadele verilmemesi halinde sigaranın neden olduğu ölümlerin artacağı, 2000-2024 döneminde 150 milyon insanın sigaraya bağlı hastalıklardan öleceğinin tahmin edildiği belirtilerek, şöyle denildi:

"Dünyada her yıl 4 milyon, Türkiye'de ise 100 bin  insan sigaradan hayatını kaybetmek-tedir. Sigara bütün dünyada kanserin en önemli önlenebilir ve korunulabilir sebebi olup, kansere bağlı ölümlerin % 30'undan sorumludur. Akciğer kanserinin % 90'ı sigaraya bağlıdır. Sigaranın neden olduğu kanser ölümlerine bakıldığında da sorunun ne kadar ciddi olduğu açık olarak görülmektedir. 

"Sigara kullanımının maliyeti sadece sigara satın alınırken ödenen ücret değildir. Ülke bütçesine verilen zararın boyutları başta kanser olmak üzere sigara kullanımına bağlı ortaya çıkan tüm hastalıkların tedavisi, çalışma hayatının sekteye uğraması, bu nedenle yaşanan işgücü ve üretim potansiyeli kaybı dahil tüm boyutları ile değerlendirildiğinde devasadır.

"İçinde 50'den fazlası kanser yapıcı 4 binden fazla da kimyasal madde bulunan sigarayı kullananların havaya kattığı çevresel tütün dumanına maruz kalmanın güvenilir bir eşik dozu yoktur. En küçük miktarının bile zararlı olduğu kanıtlanmıştır."

"BİR SİGARA MI?
BİR ÖMÜR MÜ?"

Bağımlılık yapıcı maddeden kurtulmanın güç, ama imkansız olmadığının vurgulandığı açıklamada, "Kararlılıkla başarılır. Önceki denemeniz başarısızlıkla sonuçlandıysa kendinize olan güveninizi yitirmeyin, hayal kırıklığına uğramayın ve mücadelenize devam edin" denilerek, "Bir Sigara Mı? Bir Ömür Mü?" tercihinin yapılmasına da dikkat çekildi.

“Sigara içerek sadece kendinize değil, sevdiklerinize de zarar verdiğinizi unutmayın" denilen Sağlık İl Müdürlüğü açıklamasında, sigarayı bırakmanın zorluğu vurgulanarak, "Beklemeyelim, önümüzdeki bir günü bırakma günü olarak seçelim. Sigaranın hem sağlığımızı, hem de ekonomimizi tehdit eden bir düşman olduğunu düşünürsek bırakma gününün hayatımızın en önemli günü olacağı aşikardır. Bırakma konusunda kararlılığınızı koruyun. Yavaş yavaş bırakamazsınız aniden bırakmayı hedefleyin. Stres ve şiddetli sigara içme isteğiyle nasıl başa çıkacağınızı öğrenin. Yürüyüş gibi egzersizlere yönelin. Gerekirse en yakın sağlık kuruluşundan destek alın. Pek çok bağımlının zorlandığı nikotin yoksunluk belirtileri geçicidir. En çok zorlayacağı süre ilk 2-3 haftadır" şeklinde tavsiyelerde bulunuldu.